本日の腰に良い運動

最近、腰痛が酷く

長時間同じ姿勢で居ると

腰をかばうあまり

肩まで痛くなってくる

ヨガとかすれば良くなるよ

なんて言われたけど

そんな時間もないしなぁと

とりあえずロキソンニンで紛らわす日々

腰痛は辛いね


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